Z roku na rok coraz większą popularnością cieszą się zajęcia pilates w Gdyni. To niezbyt wymagający trening, który doskonale nadaje się dla osób mniej sprawnych – tych co nie ćwiczyli lub wracają po długiej przerwie. Dzięki tym zajęciom można w łatwy sposób wzmocnić kręgosłup i poprawić ogólny wygląd swojej sylwetki. Bez wysiłku i zbędnego sprzętu, pod okiem instruktora, który ma doświadczenie i potrafi doradzić.