Prowadzę ćwiczenia pilates w Warszawie na Ursynowie w małym gronie, dzięki temu mam pełną kontrolę nad trenującymi, co przekłada się poprawność wykonywanych przez nich ćwiczeń, a co z kolei owocuje założonymi celami treningowymi. Prawidłowe wykonywanie ćwiczeń uwarunkowane jest odpowiednią kontrolą ułożenia ciała, koncentracją, właściwym oddechu oraz płynnością wykonywanych ruchów. Dzięki temu ćwiczenia te wzmocnią nasze mięśnie, uelastycznią je i rozluźniają, odciążą kręgosłup i stawy oraz zwiększą ich ruchliwość. Ćwiczenia pilates nie tylko wpłyną korzystnie na nasz stan zdrowia, ale również poprawią nasz wygląd, odchudzą i wyprostują sylwetkę.